新興堂國術館-雲端概念

   既然已經知道拮抗鬆弛理論的調理手法，其技術特點，那我們生活中有什麼能夠自我操作呢?

   好一陣子以前(也許現在也還有)，曾有一種讓人可以攤開，呈現類似下腰的保健小機器。躺上去後，有時候胸骨、胸骨柄跟肋骨啦、鎖骨啦，以及胸椎，會「摳囉」、「啪哒」一聲；躺了一陣子(躺個一、兩分鐘就很有感)，對於消除疲勞、恢復精神，有十分好的效果。起身後再稍微站個樁或做個動功，運一下氣，氣再帶動血，精氣神血就都都稍微帶動到、循環到了呦~

   再來就是渾圓樁。由於採此姿勢時，足太陽經(多裂肌乃至整個淺背線大部)可以不再出力維持身體的平衡，耗的功變少了，只需要原本的氣力就可以帶動身體的氣血循環了；再者，渾圓樁可以讓薦椎骨嵌住、貼合地面，而太陰經、厥陰經與少陰經，也可免於原本的受累強度，產生褶皺的地方可以攤開、被撕拉的地方可以回歸，氣血循環的功率就變相地增加了。

   以上僅以兩例說明。有了節抗鬆弛概念，各位朋友們，以後在做樁功時，就更有信心，不怕被酸民挑戰囉~

 

#健康也是一種投資，讓我們一起努力替身體積攢更多財富。