新興堂國術館-雲端概念

對某些處於亞健康狀態的人來說，一位稱職的健身、運動教練可能遠比一位稱職的醫師還要重要。為什麼會這麼說呢?以下列出幾點原因:

第一，因為健身、運動教練主力研究的是怎麼讓人更健康強壯，醫師主力研究的是怎麼讓生病的人病情好轉。

第二，傳統中醫理論認為藥食同源，又有一句話叫做是藥三分毒。健身、運動教練主力研究的是食物的攝取，醫師主力研究的是藥物的使用。

第三，健身、運動教練可以讓身體變得更健康、更好看，成本較低；醫師可以讓身體恢復健康，美容醫學手術的成本較高。

雖然運動和健身十分重要，還是要動作盡量標準確實，按表操課，量力而為，最要緊的是別把身體操壞，過猶不及呦。另外，雖然我們一般人在尚未生病前就可以開始為自己的健康與容貌進行把關與介入，但是由於健身教練目前在市場上是良莠不齊，各位親朋好友們在選擇教練的時候，記得先稍微看一下這位教練有沒有眼緣、跟自己合不合拍、專不專業呦!另外一個很推薦的選項是來國術館找師傅「練武功」；我們學拳，養生之餘還可以強身健體保家衛國呦!透過五行拳、太極拳、刀、槍、劍、棍等，鍛鍊身體的經筋、經脈、臟腑與神智，是十分好的保健途徑喔!!!但是一樣要先看看這位師父跟自己有沒有緣分喔!氣氛不對就不要勉強了~

 

#健康也是一種投資，讓我們一起努力替身體積攢更多財富。