早期就進行專項訓練的選手(以下稱前者),與後期才進行多元訓練(以下稱後者),進入賽場的選手,兩者差異如下:

一、進步的幅度:

   前者成績進步快速;後者進步的速度較慢。

二、最佳成績達到的時期:

   前者大約為15-16歲;後者幾乎都在18歲以後才會達到。

三、成績的穩定度:

   前者不穩定;後者較穩定。

四、中斷選手生涯的時期:

   前者在中學畢業後,有很大比例的選手會轉行、改途從事他業;後者會有更長的運動生涯。

五、容不容易受到傷害

   前者因為過早就被迫適應,從而容易受傷;後者是循序漸進,不會馬上就投入專項訓練(而是多方涉略),也比較沒有奪牌壓力,相對之下比較傾向保護自己,受傷的機會也就比前者來得低了。

 

#健康也是一種投資,讓我們一起努力替身體積攢更多財富。

文章標籤
全站熱搜
創作者介紹
創作者 cmt666 的頭像
cmt666

新興堂國術館-雲端概念

cmt666 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(3)