新興堂國術館-雲端概念

   同好們剛開始在練習移動的時候，可能會覺得說，前進很OK，但後退的時候會一直往後腳同側(大部分人都是右後方)方向斜斜地往後。曾有學員問我為什麼一定要直線後退，我是告訴這位學員說，不用一定要直線後退。剛好他是買一對一私人教練課的，所以我就配合這位學員的需求，將移動的練習直接拉到拳檯上讓他走位。

   為什麼不用一定要直線後退?這我們人的生理構造、移動慣性有關。我們的兩腿根部(股骨頭)在以XYZ線表示的空間中，並不是在同一個位置上。所以我們會發現其實我們的移動慣性，在做快速的跟步動作中，更自然一點，是向前手方向(大多數人是左前方)與後手方向(大多數人是右後方)移動。要真正地順利地橫向縱向移動，因為牽涉到重心的上下移動，重心一移動，肌肉收縮的行程增加，在速度上就又會比較慢。

   所以我給那位學員直接上拳檯檢視自己的動作模式，習慣上是怎樣，然後分別告訴他這兩種身體的使用方式，讓他自己去感受。由於拳檯是正方形的，不是一般健身房或俱樂部、道館那種的地墊或是木板。地板的質地、有沒有圍繩，對於拳擊手來說都十分重要。拳擊比賽的場地與中國式摔角、柔道、跆拳道、散打等運動競技項目的場地比起來，邊界感明確但又具有模糊感。所以，在我的拳擊世界觀裡，不會有什麼絕對正確的動作，只有適合、精準、有效的動作而已，一切都是相對的。

 

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