新興堂國術館-雲端概念

   以前，甚至是現在，可能很多拳擊同好們的教練，在一開始教站位的時候，都是教這樣站:

   但現在，我自己教的學員，除了上面這種，還會教以下這種:

   這種站位，才有那個「勢」(能夠讓整體動力鏈不會被提早拉到緊繃。從地上起來的力傳導到對手身上的比例才會比較多；能量傳導都會有耗損，這應該不用再解釋...)。第一種站位，比較可能選用這種站位的，可能是外圍型的選手。因為重心與雙腳的距離較近，移動比較快速，所以這種站位比較適合游擊與突襲型的技巧。

   再者，如果要揮出重拳，在第一種站位下，骨盆、股骨頭之間的生理結構限制，會使力在傳導的過程，被中斷在該處，傳到後手乃至對方身上時的力量變少許多(想像你要用120%的能量才能相應發揮出100%的效率)。長期下來，與後手同側的尻部可能會產生氣滯，進而形成血瘀，足部的太陽經、少陽經會產生一些痠麻或是活動上的不利感(臀中肌、臀小肌、梨狀肌、臀大肌、薦髂關節等部位都很可能累積一些微小的損害，進而累及其他組織)。重拳手可能比較會傾向使用這種站位。

   其實練習久了，大概同好們都有自己的一套了。謹以此篇分享個人看法，也為持此種看法的同好們提供理論依據。今天先這樣。

 

#健康也是一種投資，讓我們一起努力替身體肌攢更多財富。