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   我們有沒有想過，在一場三回合的比賽中，身為選手的自己，總共要揮出幾拳?總共要做幾波攻勢?我們怎麼去做模擬?除了對打之外，怎麼安排訓練來讓自己的運動表現更加貼近真實比賽的狀況?

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   拔罐之後，罐子要留多久呢?把握以下這個原則:

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   最後的最後是拔罐技術中較為進階的技術，需搭配被操作者主動伸展、拉伸與收縮肢體的動作來達成多角度多方向的調理效果:師傅本人將其稱為「運罐」，具體操作方法十分簡單，以下舉幾例來和大家說明原理:

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